Донешено је у Европу 1560. године из Америке.
Име је добила по Жану Никоту, француском амбасадору у Португалији који је биљку донео из Америке И поклонио је краљици Катарини Медици.
Тада је конзумирање дувана била привилегија малог броја одабраних.
Дуван је коришћен и у лећењу, али је избаћен из медицине јер има бољих лекова од њега, а забележени су и смртни слућајеви приликом његове употребе.
Главни састојак дувана је алкалоид никотина.
У дувану има смоле, етерских уља, масти стерола, воска, гуме, сецера и много соли: фосфата, нитрита, калцијума И калијума.
Дувански дим садржи седам канцерогених угљоводоника.
Сам никотин припада групи јаких отрова.
Дуван најпре делује на срце (кардио васкуларни систем), изазивајући његов убрзан И неправилан рад.
Он, такође, доводи до стезања крвних судова, па дуготрајно узимање великих колићина може довести до срћаних оболења, која се некада могу завршити и смрћу, усред срћаног инфаркта.
Промене се јављају и на нивоу централног нервног система у виду узнемирености, премора и немира.
Дуван такође, негативно делује на наша плућа, доводећи до промуклост, кашља И стезања бронхија.
Овде су посебно угрозени тзв. "пасивни пусаћи", они који бораве у затвореним просторијама.
Утврдено је да никотин негативно утиче на ембрионални развој и да се дете у мајки пушаћа рађају са знатно низом порђајном тежином него дете мајке непушаћа.
Такође је доказано да пушење повећава ризик од рака плућа и других канцерогених обољења.
И поред свих застрашујућих чињеница о штетном дејству дувана, његово конзумирање доводи до извесне пријатности управо због брзог стимулативног ефекта на централни нервни систем.
Међутим, ови ефекти су краткотрајни јер убрзо долази до депресије виталних органа са изразеним осећањем умора.
Знаћи, не дајте да вас дуван завара.
Ако сте уморни, он вас неће разбудити, боље одспавајте или се прошетајте парком у коме има много кисеоника.
Да ли је довољно изнети све ове негативне чињенице о дувану да би људи престали да пуше?
Судећи по броју пушаћа, изгледа да није.
Постоји нешто што се зове психолошка зависност од дувана, а она се односи на структуру лићности младих и њихове мотивације.
Један од разлога због којих се пуши јесте свакако и немогућност добре контроле нагонских тежњи.
Млади људи, адолесценти, су у интелектуалном смислу доживели промене и напредовања која воде ка постизању пуне интелектуалне зрелости, док је њихов социјални И емоционални развој одложен и одликује се брзим променама расположења,интезивним емоцијама И присутном емоционалном неускладношћу.
Зато пробајте, да се приликом сваког упаљена цигарете сетите свих штетних дејстава дувана, одложите задовољство, бројте до десет.
А ако сте ипак запалили, онда се покајте после сваке цигарете посебно – и видећете доћи че час када ће те се сетити прије запаљења да вас чека покајање након цигарете – и нећете је више запалити.
Барем је у мене тако било!
Слава Богу!